“Öfke rüzgâr gibidir; kontrol edemezsen yıkıp geçer, yönlendirebilirsen ilerlemeni sağlar.” – Çin Atasözü
Günlük hayatın temposu, iş stresi, ilişkilerde yaşanan zorluklar… Bazen küçük bir kıvılcım bile büyük bir öfke patlamasına dönüşebilir. Peki, öfkemizi tanıyıp onu sağlıklı bir şekilde yönetmek mümkün mü? Duygularımızı bastırmadan ama zarar vermeden ifade edebilmek nasıl öğrenilir?
Bu konferansımızda, öfkenin doğasını, tetikleyicilerini ve onu yapıcı bir güce dönüştürme yollarını ele alacağız. Kendini daha iyi anlamak ve duygularını yönetebilmek isteyen herkesi bekliyoruz!
📅 Tarih: 8 Şubat Cumartesi
🕑 Saat: 17.00
📍 Yer: Kocaeli Sivil Toplum Merkezi (İzmit Çarşı Tramvay Yolu, Şahabettin Bilgisu Caddesi)
Konferansa katılım ücretsizdir. Rezervasyon için aşağıdaki kayıt linkine tıklayarak kayıt yaptırabilirsiniz.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdkOTcATLM8kptoUJyOaPvSmYTdoP_5K8MSHp5dEHq1WM_e7Q/viewform
