Tag Archives: duygu

“Hüzün kuşlarının başınızın üzerinde uçmasına engel olamayabilirsiniz ama saçlarınıza yuva yapmalarını önleyebilirsiniz.” Çin atasözü Günlük yaşamda stresle, zorluklarla başa çıkma kapasitemiz duygusal sağlamlıkla ilişkilidir. Peki yeni becerilerle kendini toparlayabilmek; zor durumları yönetebilme becerisi; stres, kaygı, korkudan kendimizi korumak; zihindeki olumsuz seslerle başa çıkabilmek nasıl mümkün olur? Bu konuda nelere dikkat …

Daha Fazla